Почему диеты не работают

Страницы : 1 2 3 4 5 6 7 8

Внимательно изучите материалы для подготовки к очередному занятию в виртуальной Группе Поддержки. Более подробно эти и другие вопросы правильного питания рассматриваются на самом занятии в Группе, где ведущий ответит на все вопросы и поможет подобрать программу правильного питания именно для ваших нужд.
Персонализация программы правильного питания и контроля веса - первый шаг на пути достижения поставленных вами целей. После занятия обратитесь к вашему тренеру для получения необходимых инструментов и помощи в персонализации программы питания.

НЕСБЫВШАЯСЯ МЕЧТА, ИЛИ ПОЧЕМУ НЕ РАБОТАЮТ ДИЕТЫ

За последние 20 лет стиль нашей жизни кардинально изменился: мы теперь гораздо больше едим и гораздо меньше двигаемся. А каждая очередная диета в результате приводит к еще большему набору веса. Два последних десятилетия однозначно показали прямую зависимость между набором веса и количеством ограничительных диет. Другими словами, чем больше человек садится на ограничительные диеты, не исправив изначально свое питание, тем больше у него шансов медленно, но верно продолжать набирать вес.
Странная зависимость: чем больше диет, тем больше лишнего веса. Но именно так и обстоят дела. В развитых странах за последние 20 лет процент людей с лишним весом увеличился с 25% до 65%, т. е. на 2% от населения в год.

Статистика лишнего веса и болезней: Россия, Украина, СНГ
55% населения имеют лишний вес
Из них 20% страдают ожирением
75% женщин в возрасте 35-55 лет имеют лишний вес
70% болезней связаны с лишним весом и неправильным питанием
Проблема лишнего веса поражает все возрастные и социо-экономические группы
Последнее 10-летие: эпидемия сахарного диабета и сердечнососудистых заболеваний
Люди готовы платить любые деньги за лекарства, травы, различные препараты и даже подвергнуться опасным операциям только для того, чтобы быть худыми.
Проблема заключается не столько в том, чтобы избавиться от лишнего веса, сколько в том, чтобы научиться контролировать свой вес и остаться худым на длительный период времени.
Факты
Через год две трети снизивших вес с помощью диет вернутся к прежнему весу
Через 3-5 лет только 3% сохранят полученный результат.
Из оставшихся (97%) 15% вернутся к прежнему весу, а большинство (82%) поправятся еще больше.

Страницы : 1 2 3 4 5 6 7 8

Вперед>>

Используются технологии uCoz